В рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» стартует Неделя отказа от табака. Курение, будь то табак или вейп, – фактор риска для множества заболеваний, среди которых онкология и болезни сердца.
Исследователи проанализировали данные 23 003 взрослых, участвовавших в Национальном обследовании здоровья и питания за 2005-2018 гг., сообщают на портале takzdorovo.ru Возраст участников составил 20-79 лет, средний период наблюдения – 7,8 лет. По сравнению с курильщиками, некурящие жили на 7,4 года дольше. Люди, кто спал рекомендуемые 7-9 часов в сутки, жили на 5 лет дольше, чем те, кто спал слишком много или недосыпал. Люди, которые были наиболее физически активными, жили на 4,6 года дольше по сравнению с гиподинамичными сверстниками. А те, кто набрал более высокие баллы за контроль уровня глюкозы в крови, жили на 4,9 года дольше.
Подробнее читайте на сайте администрации г. Коврова по ссылке https://clck.ru/3Tp4rT
